KTテープ（キネシオテーピング）｜スポーツ障害サポート｜佐伯市やよい整骨院

「テーピングって選手だけのもの？」「貼るとどんな効果があるの？」やよい整骨院では、KTテープ（キネシオテーピング）をスポーツ障害のサポートや日常的な痛みのケアに活用しています。

KTテープってどんなもの？

皮膚に貼ることで、筋肉・関節をサポートしながらも動きを妨げない伸縮性テープです。固くて動けなくなる固定テープとは違い、スポーツ中や日常生活でも使えます。

こんな症状・場面に使っています

• 膝・足首・肩などの関節の不安定感
• スポーツ復帰時のサポートとして
• 腰痛・肩こりの補助ケア
• 捻挫後のリハビリ期間中
• 姿勢を補助したいとき

貼るとどんな感じ？

皮膚を軽く引っ張り上げるように貼ることで、皮膚と筋肉の間にわずかな空間ができます。これが血流やリンパの流れを助け、腫れや重だるさを和らげてくれます。

「貼ったほうが動きやすい」「痛みが気にならなくなった」と感じる方が多いです。

「まだ練習を続けたい」方のサポートにも

完全に休むことが難しい時期でも、テーピングで負担を減らしながらケアを続けることができます。「無理しないで続ける」ための選択肢として、ご相談ください。