オスグッド病って何？成長期の子どもの膝痛に親が知っておきたいこと

「練習後に膝が痛いと言っている」「膝の下のあたりが腫れてきた」—お子さんのそんな様子に気づいたことはありませんか。

成長期のスポーツをがんばるお子さんに多く見られるオスグッド病（オスグッド・シュラッター病）。「成長痛だから仕方ない」と思われがちですが、適切なケアで症状を和らげ、スポーツを続けやすい状態に整えることができます。

オスグッド病とはどんな状態？

オスグッド病は、10〜15歳頃の成長期に多く発症する、膝の下（脛骨粗面）の痛みや腫れを伴うスポーツ障害です。

成長期には骨が急速に伸びます。そのスピードに筋肉や腱が追いつかず、太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）が膝のすぐ下にある骨を引っ張り続けることで、炎症や痛みが起こります。

特にサッカー・バスケットボール・陸上など、ジャンプや走る動作が多いスポーツをしているお子さんに多く見られます。

こんな症状が出たら要注意

• 膝のお皿の少し下が痛む・腫れている
• 走ったりジャンプしたりすると痛みが強くなる
• 膝を深く曲げると痛い
• 運動後に痛みが残る
• 触ると硬いしこりのようなものがある

「少し痛いけど動けるから」と無理をして続けると、症状が長引いたり悪化することがあります。早めに確認することが大切です。

整骨院でできるケア

やよい整骨院では、お子さんの状態に合わせて以下のようなアプローチを行っています。

• 超音波治療：炎症を起こしている部位への深部からのアプローチ
• ストレッチ指導：太ももや膝まわりの柔軟性を高め、負担を軽減
• テーピング・サポーター：運動時の膝への負担を和らげるサポート
• 日常生活・練習量のアドバイス：症状の程度に合わせた活動の目安をお伝えします

「スポーツをやめなければいけない」わけではありません

オスグッド病と診断されると「スポーツ禁止」と言われてしまうこともありますが、状態によっては練習を続けながら対処できる場合もあります。

大切なのは、無理をしすぎず、適切なケアを続けること。お子さんが好きなスポーツを長く続けられるよう、一緒に考えていきます。

「うちの子もこれかも？」と思ったら、お気軽にご相談ください。

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